Dispositivos e acessórios
Smoothie à la mangue
Preparação 5min
Total 5min
4 portions
Ingredientes
-
1 cm de gingembre, frais pelé, en morceaux
-
1 mangue, mûre pelée, en morceaux
-
180 g de yogourt nature
-
200 g d'eau
-
20 g de jus de citron
-
4 glaçons
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
2.1 g
Energia
305 kJ /
73 kcal
Gordura
2 g
Hidratos de carbono
12 g
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Suíça
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