
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 350 g każdy)
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
- pieprz czarny, mielony ilość do smaku
- 750 g wody
- 350 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
- masło kilka kawałków, do ryby
- 350 g warzyw, mieszanych świeżych (np. różyczek kalafiora, marchewki pokrojonej w plastry, szparagów)
Sos holenderski
- 4 żółtka
- 50 g wody
- 130 g masła pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego do smaku
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 706.9 kcal / 2957.8 kJ
- Proteína
- 51.6 g
- Gordura
- 44.3 g
- Hidratos de carbono
- 24.3 g
- Fibra
- 4.6 g
- Gordura saturada
- 21.3 g
- Sódio
- 907.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Pstrąg marynowany
25h 35min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1h
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min