Dispositivos e acessórios
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Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
Preparação 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 rametto di origano fresco le foglioline
-
10 g di zenzero, radice fresca a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva
-
400 g di verdure miste (carote, patate, finocchio), a bastoncino
-
600 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti)
-
sale
-
500 g di acqua
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
129.3 mg
Proteína
30.9 g
Energia
1267.8 kJ /
303 kcal
Gordura
16.7 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
6.1 g
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Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020
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