Ensalada de nopales

Ensalada de nopales

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Preparação 5min

Total 20min

6 porciones

Ingredientes

500 g de nopales cortados en cubos
1000 g de agua
2 cdas de sal
150 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
1 cda de orégano o al gusto
100 g de jitomate cortado en tiras

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 1770 mg

Proteína 2 g

Energia 239 kJ / 57 kcal

Gordura 4 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 6 g

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