Roasted Chickpeas

Name: Roasted Chickpeas
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 portions
Ingredients: 240 g tinned chickpeas; 10 g vegetable oil; ¾ tsp fine sea salt; ½ tsp sweet paprika; ½ tsp garam masala; ½ tsp ground cumin; 2 - 3 pinches dried chilli flakes; 1 pinch ground black pepper

4.3 (29 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 1h

Porções 4 portions

Ingredientes

240 g tinned chickpeas, rinsed, drained then patted dry (1 x 400 g tin, see tip)
10 g vegetable oil
¾ tsp fine sea salt
½ tsp sweet paprika
½ tsp garam masala
½ tsp ground cumin
2 - 3 pinches dried chilli flakes, to taste
1 pinch ground black pepper

Nutrição: por 1 portion
Energia: 426 kJ / 102 kcal
Proteína: 4.5 g
Hidratos de carbono: 9.3 g
Gordura: 4.5 g
Gordura saturada: 0.4 g
Fibra: 3.2 g
Sódio: 361.4 mg