![Acai Smoothie Bowl Acai Smoothie Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/185ccb3c-70c7-4f8e-90e0-c24dc9f0f615/Derivates/6bf44a46-82c7-4fe5-90fd-45c047808c25.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 ½ oz frozen acai purée, unsweetened
- 3 ½ oz frozen berries, e.g. blueberries, raspberries, strawberries
- 1 banana, in pieces, plus extra, sliced, to garnish
- 1 ½ oz coconut oil
- 2 tbsp chia seeds
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 oz maple syrup (opcional)
- 4 tbsp chopped pistachios, unsalted, divided, to garnish
- 2 tbsp toasted coconut, to taste, divided, to garnish
- 2 tbsp hemp seeds, divided, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1339 kJ / 320 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Gordura
- 19 g
- Gordura saturada
- 11 g
- Fibra
- 9 g
- Sódio
- 33 mg
Receitas alternativas
Red Berries and Yogurt Smoothie
5 min
Acaí Nice Cream
10 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5 min
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
1 godz. 20 min
Super Green Juice
10 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min
Tropical Smoothie
5 min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 Min
Fueled Up Protein Shake
5 min