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Mango-Erdbeer-Shake

Mango-Erdbeer-Shake
4.6 139 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 Gläser
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Ingredientes

  • Haferkleie
    1 TL
  • Mango in Stücken
    200 g
  • Erdbeeren, TK
    120 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    100 g
  • Orangensaft
    150 g
  • Honig (opcional)
    1 - 2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Sódio 33 mg
Proteína 4 g
Energia 760 kJ / 181 kcal
Gordura 5 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 25 g

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