Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Name: Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 250 g
Ingredients: 1000 g wody; 1 - 1 ½ łyżeczki soli; 10 g oleju; 50 - 250 g kaszy jęczmiennej pęczak

4.8 200 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

250 g

Ingredientes

1000 g wody
1 - 1 ½ łyżeczki soli
10 g oleju

10 g oliwy z oliwek
50 - 250 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 782 mg

Proteína 8.4 g

Energia 1545.6 kJ / 369.2 kcal

Gordura 6 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 74.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DODATKI 15 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

4.9(264)

25min

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

4.8(1.4K)

20min

Gotowanie kaszy bulgur

5.0(141)

25min

Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego

3.0(184)

35min

Gotowanie 250 g ryżu parboiled

3.7(123)

35min

Gotowanie 200 g ryżu basmati

2.7(382)

35min

Rumienienie cebuli i czosnku

4.3(121)

20min

Placki z cukinii (low carb)

4.1(181)

50min

Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem

4.2(1.6K)

40min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

4.8(1.1K)

15min

Dressing do sałatki Cezar

4.9(589)

5min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

4.8(1.6K)