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Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
Preparação 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
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Salatkern-Mischung60 g
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Wasser500 g
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Kartoffeln in Stücken600 g
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Porree300 g
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Apfel1
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Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)4
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Zitronensaft zum Beträufeln
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Frischkäse100 g
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Muskat2 Prisen
Nutrição por 1 Portion
Energia
581 kcal /
2431 kJ
Proteína
37 g
Gordura
33 g
Hidratos de carbono
31 g
Fibra
5.6 g
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