Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf

Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf

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Preparação 15min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Salatkern-Mischung
60 g
Wasser
500 g
Kartoffeln in Stücken
600 g
Porree
300 g
Apfel
1
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)
4
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zitronensaft zum Beträufeln
Frischkäse
100 g
Muskat
2 Prisen

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 37 g

Energia 2431 kJ / 581 kcal

Gordura 33 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 31 g

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