
Dispositivos e acessórios
Very-Berry-Proteinshake
Preparação 5min
Total 5min
2 Gläser
Ingredientes
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Banane sehr reif, in Stücken100 g
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Heidelbeeren frisch oder TK, aufgetaut150 g
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Brombeeren frisch oder TK, aufgetaut150 g
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fettarme Milch kalt200 g
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Eiswürfel4 - 5
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Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp20 g
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Erythrit (opcional)10 g
Nutrição por 1 Glas
Energia
182 kcal /
761 kJ
Proteína
13 g
Gordura
2 g
Hidratos de carbono
25 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
0 g
Sódio
200 mg
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