Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Polpette di miglio
- 200 g di chicchi di miglio
- 650 g di acqua
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ¼ cucchiaino di sale + q.b.
- 50 g di scalogno a metà
- 140 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm circa)
- 150 g di melanzane a tocchetti (1 cm circa)
- 100 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
Crema di fave
- 500 g di acqua
- 300 g di fave fresche, sgusciate
- 5 foglie di menta fresca, lavate
- 50 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di prezzemolo fresco tritato
- 50 g di pangrattato + q.b.
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 628.7 kJ / 150.3 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Hidratos de carbono
- 21.7 g
- Gordura
- 7.2 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sódio
- 0.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25min
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1h 30min
Burger leggero di verdure
45 min
Farina di miglio
10min
Cottura del miglio
45 min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1h
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 Std. 10 Min
Besciamella (vegan)
15min