![Smoothie orange-banane au curcuma Smoothie orange-banane au curcuma](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f397d610-07b0-455d-a276-15622b45bc93/Derivates/79c53405-c15a-4867-8dc9-3676b4644b0e.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g de gingembre frais (voir "Variante")
- 10 g de curcuma frais (voir "Variante")
- 1 banane, coupée en morceaux
- 3 oranges, pelées à vif et coupées en morceaux
-
150
g de boisson végétale au soja
ou 150 g de boisson végétale à l'amande ou à la noisette
- Nutrição
- por 1 verre
- Energia
- 920 kJ / 218 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 37.5 g
- Gordura
- 2.5 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 9 g
- Sódio
- 6 mg
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