Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

4.7 158 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 verres

Ingredientes

25 g de noix de cajou grillées, non salées
80 g de banane
50 g de flocons d'avoine
6 dattes dénoyautées
500 g de lait d'avoine

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 2.5 g

Energia 533 kJ / 127 kcal

Gordura 3.8 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 19.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10min

Smoothie vert à l'avocat

10min

Smoothie énergétique

10min

Smoothie avocat, ananas, vanille

15min

Jus ananas gingembre

15min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6h 10min

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10min

Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote

5min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5min

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Smoothie aux myrtilles

5min