![Quiche de brócoli con harina de quinoa Quiche de brócoli con harina de quinoa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9E3F509F-25DF-477B-AD9E-4B2EBD70950E/Derivates/83813E04-12BC-41A2-A2FE-F4CE27AAC4F3.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Masa
- 250 g de quinoa en grano
- 100 g de mantequilla, a temperatura ambiente
- 50 g de agua
- 1 huevo
- 1 cucharada de polvo para hornear
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de azúcar
Relleno
- 100 g de cebolla, en trozos
- 200 g de brócoli, en trozos
- 250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
- 150 g de crema ácida
- 3 huevos
- 1 cucharada de sal
- 20 g de maicena
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1558 kJ / 371 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 34 g
- Fibra
- 1 g
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