Smoothie hidratante

Smoothie hidratante

4.4 5 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 porción

Ingredientes

250 g de piña pelada y en trozos (2-3 cm)
120 g de aguacate la pulpa (aprox. ½ pieza)
40 g de hinojo (bulbo), en trozos
50 g de pepino en trozos
350 g de agua de coco fría
1 pieza de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
2 ramitas de menta fresca solamente las hojas
30 g de espinaca baby fresca
1 limón verde pelado, sin semillas y en cuartos
cubitos de hielo para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 11 mg

Proteína 1 g

Energia 561 kJ / 134 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PARA VERANEAR 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Helado de queso de cabra, yogur y miel

8h 10min

Arroz glutinoso con mango

8h 45min

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40min

Costillas de cordero con aderezo de yogurt, menta y frambuesa

1h 30min

Sopa Pho con pollo en cocción lenta TM6

5h 20min

Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo Al vacío

2h 10min

Ensalada de arroz salvaje

35h

Quesadillas

15min

Crostini con champiñones y queso fontina

35min

Salsa de manzana y arándano

30min

Smoothie verde

5min

Smoothie oscuro

5min