Dispositivos e acessórios
Kolorowa sałatka warstwowa
Preparação 40min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
200 g sera żółtego np. gouda, pokrojonego na kawałki
-
1200 g wody
-
1 ¾ łyżeczka soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
150 g ryżu brązowego
-
250 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
200 g jogurtu naturalnego płynnego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
50 g soku pomarańczowego
-
10 g musztardy łagodnej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
200 g szynki gotowanej pokrojonej w 2 mm plastry, następnie na kawałki
-
1 ogórek (ok. 250 g), pokrojony w półplastry
-
1 opakowanie kiełków rzodkiewki (ok. 50 g)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1745 mg
Proteína
29.3 g
Energia
1917.5 kJ /
458 kcal
Gordura
20.3 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
42.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA W SŁOICZKACH
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Tortille z warzywami i szynką
30min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1h 15min
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45min
Roladki z ogórka
30min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Sałatka makaronowa z salami
35min
Sałatka "Abecadło"
30min
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min