Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dressing
- 1 awokado (ok.150 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 180 g jogurtu naturalnego
- 60 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Szarpany kurczak
- 2 ząbki czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 20 g wody
- 20 g sosu sojowego
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g piersi z kurczaka, bez skóry, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
Sałatka
- 300 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g roszponki
- 300 g pomarańczy, bez białych błonek (albedo), pokrojonych w 2 cm kostkę
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1514.3 kJ / 361.9 kcal
- Proteína
- 33.2 g
- Hidratos de carbono
- 22.3 g
- Gordura
- 15.9 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Fibra
- 7 g
- Sódio
- 650.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Sałatka curry
25min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45min
Wytrawne mini serniczki i drink truskawkowy z szampanem
3 Std. 40 Min
Imprezowa sałatka makaronowa
1h
Sałatka "Abecadło"
30min
Frittata z kurczakiem i papryką
55min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20min