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Pão com sementes e aveia
Preparação 10min
Total 5h 30min
900 g
Ingredientes
-
água mais q.b. p/ pincelar350 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar500 g
-
mistura de sementes (sésamo, linhaça, girassol, papoila etc.), mais q.b. p/ polvilhar100 g
-
flocos de aveia mais q.b. p/ polvilhar50 g
-
mel30 g
-
azeite30 g
-
5 g fermento de padeiro secofermento de padeiro fresco15 g
-
sal10 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 100 g
Proteína
9 g
Energia
1322 kJ /
316 kcal
Gordura
10 g
Fibra
3 g
Hidratos de carbono
49 g
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