
Dispositivos e acessórios
Bowl de Matcha smoothie
Preparação 5min
Total 5min
2 porciones
Ingredientes
-
aguacate solamente la pulpa1
-
de espinaca baby fresca30 g
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de plátano congelado y en trozos300 g
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de matcha2 cditas
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de semillas de chía1 cda
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de extracto de vainilla natural1 cdita
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de miel de maple10 g
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de blueberry40 g
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de fresas en cubos (1 cm)40 g
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de plátano deshidratado o en chips2 cdas
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cacao nibs2 cditas
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de pistaches descascarillados sin sal2 cdas
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de hojuelas de coco natural2 cdas
Nutrição por 1 porción
Energia
534 kcal /
2233 kJ
Proteína
9 g
Gordura
32 g
Hidratos de carbono
45 g
Fibra
15.2 g
Gordura saturada
10 g
Sódio
19 mg
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