Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 59 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

6 porcí

Ingredientes

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 15.8 g

Energia 930 kJ / 224 kcal

Gordura 17.4 g

Hidratos de carbono 0.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LOW CARB 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 min

Kokosový flapjack

30 min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6 h 45 min

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

48 h

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 h

Libanonské placky

3 h 20 min

Pastináková polévka s dýní a jablky

45 min

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 min

Čočka na kari s dýní v páře

1 h 15 min

Olivová tapenáda

5 min

Červené rybí kari

30 min

Kokosový RAW bar

14 h 25 min