Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3 79 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

10 unidades

Ingredientes

pão duro
50 g
lima só a casca
½
dente de alho
1
azeite
30 g
feijão-preto cozido escorrido
450 g
ovo
1
piripíri em pó
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pães individuais
10
Folhas de alface q.b. p/ servir
Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
Mostarda q.b. p/ servir
Ketchup q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 498.4 mg

Proteína 9.8 g

Energia 998.3 kJ / 238.6 kcal

Gordura 5.5 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 37.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2014 150 Receitas
Portugal

A Bimby® faz para congelar 31 Receitas
Portugal

Faz o que te apetece 165 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1h 25min

Sopa de meloa

1h

Sopa fria de melão com presunto

10min

Panquecas de frutos do bosque

45min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Risoto de laranja com pato

35min

Bolas energéticas de aveia e banana

20min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40min

Risoto de cevadinha com cogumelos

50min

Chili com soja

55min