
Dispositivos e acessórios
Smoothie de taça de frutos vermelhos
Preparação 5min
Total 10min
1 dose
Ingredientes
-
beterraba crua descascada e cortada em pedaços1
-
frutos vermelhos frescos ou congelados75 g
-
banana da Madeira cortada em pedaços1
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abacate½
-
iogurte natural120 g
-
Coco em lascas q.b. p/ servir
-
Mirtilos q.b. p/ servir
-
Manjericão selvagem q.b. p/ servir
Nutrição por 1 dose
Energia
332 kcal /
0 kJ
Proteína
10 g
Gordura
14 g
Hidratos de carbono
43 g
Fibra
0 g
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