Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g wody, w temp. pokojowej
- 4 jajka
- 80 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 50 g cebuli dymki, tylko zielona część, pokrojonej na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżeczki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- pieprz cytrynowy, do oprószenia (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 659.2 kJ / 157.6 kcal
- Proteína
- 7.4 g
- Hidratos de carbono
- 6.7 g
- Gordura
- 12 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sódio
- 610.2 mg
Receitas alternativas
Zielony omlet na białkach
35min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15 Min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15 Min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 Min
Wiosenny twarożek
5 Min
Pasta z tuńczyka i jajek
20 Min
Kanapki z pastą jajeczną
10 Min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30min
Pasta z tuńczyka
20 Min
Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
1 Std.