Gaufres sans lactose, coulis de chocolat

Gaufres sans lactose, coulis de chocolat

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Preparação 10min

Total 30min

6 portions

Ingredientes

Les gaufres

250 g de farine de blé
50 g de sucre roux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 ½ c. à café de levure chimique (⅔ de sachet)
20 g d'huile de tournesol
300 g de boisson végétale à l'amande

La sauce au chocolat

120 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
75 g de boisson végétale à l'amande
huile de tournesol pour le gaufrier
30 g d'amandes effilées torréfiées
fruits frais variés (banane, fraises, framboises...)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 143 mg

Proteína 10 g

Energia 1376 kJ / 329 kcal

Gordura 13 g

Fibra 9.5 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 54 g

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França

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