Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0 4 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
30 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de cidre
20 g de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 378 mg

Proteína 6 g

Energia 728 kJ / 174 kcal

Gordura 4 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 29.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°29 48 Receitas
França

Também pode gostar...

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

35min

Chantilly au chocolat

Chantilly au chocolat

2h 10min

Haricots verts vapeur (200-500 g)

Haricots verts vapeur (200-500 g)

25min

Pommes de terre nouvelles vapeur

Pommes de terre nouvelles vapeur

35min

Brocoli vapeur (250 g)

Brocoli vapeur (250 g)

15min

Légumes croquants

Légumes croquants

1h

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

1h 20min

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

50min

Paupiettes de veau au céleri et au camembert

Paupiettes de veau au céleri et au camembert

1h 40min

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

45min

Assortiment de légumes vapeur

Assortiment de légumes vapeur

45min

Soupe de framboises, crème Chantilly au citron

Soupe de framboises, crème Chantilly au citron

2h 20min