Porridge

Porridge

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Preparação 5min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

rolled oats
160 g
full cream milk
480 g
water
380 g
salt (opcional)
1 pinch

Nutrição por 1 portion

Energia 230.5 kcal / 968.5 kJ

Proteína 8.5 g

Gordura 7.9 g

Hidratos de carbono 27.2 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 3.3 g

Sódio 83.1 mg

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