Versões compatíveis
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Basil Pesto
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove (opcional)
- 15 g pine nuts
- 40 g fresh basil leaves, washed, dried
- 40 g lemon juice (approx. 1 large lemon)
- 1 pinch ground black pepper
- 75 g extra virgin olive oil
Salmon, Green Beans and Rice
- 4 fresh salmon fillets, skinless (approx. 130 g each), ensuring all bones are removed before use
- 4 pinches ground black pepper
- 1200 g water
- 200 g basmati rice
- 400 g fresh green beans, washed, ends trimmed, cut in pieces (2 cm)
- 1 Tbsp unsalted butter
- 1 tsp lemon juice
- Nutrição
- por 160 g
- Energia
- 1224 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 8.7 g
- Gordura
- 22 g
- Gordura saturada
- 5.1 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 0.1 mg
Receitas alternativas
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1h 25min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min
Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese
1h 25min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min
Lentil, Spinach and Cauliflower Purée
25min
Mango, Banana and Blueberry Purée
10min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15min
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1h 15min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35min
Pear, Apple and Sweet Potato Purée
30min