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Polenta
4.2 125 avaliações
Preparação 5min
Total 25min
6 portions
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Ingredientes

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 158.8 mg
Proteína 3.5 g
Energia 673 kJ / 160.2 kcal
Gordura 4 g
Fibra 1.2 g
Gordura saturada 0.6 g
Hidratos de carbono 26.9 g

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Austrália e Nova Zelândia

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