Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 254 avaliações

Preparação 30min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 18.3 g

Energia 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Gordura 20.7 g

Fibra 7.2 g

Hidratos de carbono 48.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wholefood child 88 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Apple, date and banana porridge (first foods)

15 min

Cacao banana porridge

15 min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10 min

Pumpkin pancakes

1 godz. 35 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 godz. 25 min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30 min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 min

Basic berry muffins

40 min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 min

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50 min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 min

Healthy banana bread

1 godz. 15 min