Oat Milk

Name: Oat Milk
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 ½ oz old fashioned rolled oats; 25 oz water

3.2 23 avaliação

Preparação 5min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

old fashioned rolled oats
4 ½ oz
water plus extra to soak
25 oz
dried dates, pitted (opcional)
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 4 mg

Proteína 5 g

Energia 594 kJ / 142 kcal

Gordura 2 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 31 g

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