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Oat Milk

Oat Milk
3.2 23 avaliações
Preparação 5min
Total 1h 10min
4 portions
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Ingredientes

  • old fashioned rolled oats
    4 ½ oz
  • water plus extra to soak
    25 oz
  • dried dates, pitted (opcional)
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 4 mg
Proteína 5 g
Energia 594 kJ / 142 kcal
Gordura 2 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 31 g

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Também apresentado em

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Estados Unidos

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