
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g ulei de măsline
- 200 g ceapă galbenă tăiată clini
- 650 g calmari întregi, medii curățați, tăiați bucăți (inele (2-3 cm) și tentacule)
- 60 - 80 g cârnați chorizo tăiați cuburi (1 cm), după gust
- 150 g morcovi tăiați cuburi (1 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 350 g apă
-
½
cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l) fărâmițat
ou ½ linguriță concentrat pastă de pește - ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ½ chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat felii subțiri
- ½ - 1 linguriță boia de ardei sau după gust
- 1 foaie de dafin, uscată
- 400 g fasole Lima, la conservă scursă
- coriandru, frunze proaspete pentru decor
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 475 kcal / 1990 kJ
- Proteína
- 44 g
- Gordura
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Fibra
- 6.9 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Sódio
- 1104 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Cosmopolitan
5min
Tocăniță de pui și arpacaș
50min
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Nenhuma avaliação
Miso cu vinete sous-vide
Nenhuma avaliação
Supă de pui cu tăiței
1h 35min
Zahăr pudră
5min
Supă de pui Pho, gătită lent
5h 20min
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min
Tocană mexicană de pui
40min
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
Nenhuma avaliação
Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez
5h 5min
Supă de mazăre cu chorizo
45min