Batch cooking: Tallarines de pasta fresca con brócoli

Batch cooking: Tallarines de pasta fresca con brócoli

2.8 21 avaliação
Preparação 5min
Total 15min
4 raciones

Ingredientes

  • ½ - 1 cucharada de sal
  • 425 g de tallarines de pasta fresca, previamente preparados
  • 100 g de beicon en dados de aprox. 1 cm
    100 g de jamón cocido, en dados de aprox. 1 cm
  • 20 g de aceite de oliva
  • 450 g de ramilletes de brócoli previamente preparado
  • 200 g de salsa bechamel previamente preparado
  • pimienta molida para espolvorear
  • 50 g de queso parmesano previamente preparado

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 ración

Sódio 487.3 mg
Proteína 17.8 g
Energia 2436.1 kJ / 582.3 kcal
Gordura 22.5 g
Fibra 4.9 g
Gordura saturada 7.8 g
Hidratos de carbono 61 g

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