Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

4.6 81 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

100 g de copos de avena
200 g de queso ricota

200 g de queso cottage
2 huevos
30 g de miel
20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
1 cucharadita de vainilla líquida
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de leche
40 g de azúcar
15 g de zumo de limón
250 g de frutos rojos frescos variados
1 plátano en rodajas de 5 mm

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 167.3 mg

Proteína 14.2 g

Energia 1682 kJ / 402 kcal

Gordura 16.7 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 51.3 g

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