Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

4.7 70 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

100 g de copos de avena
200 g de queso ricota
2 huevos
30 g de miel
20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
1 cucharadita de vainilla líquida
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de leche
40 g de azúcar
15 g de zumo de limón
250 g de frutos rojos frescos variados
1 plátano en rodajas de 5 mm

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 167.3 mg

Proteína 14.2 g

Energia 1682 kJ / 402 kcal

Gordura 16.7 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 51.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recetas Fitness 5 Receitas
Espanha

Revista Thermomix nº 171 35 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Bol de quinoa con ternera

1h 30min

Smoothie de verduras con lima y manzana

10min

Gin fizz con lima

10min

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10min

Ensalada de col (Coleslaw)

30min

Batch cooking: Tallarines de pasta fresca con brócoli

15min

Ternera guisada con setas frescas en cocción lenta

2h 20min

Zumo de naranja y zanahoria con jengibre

5min

Mijo cocido (Cocción de arroz)

45min

Espárragos con huevos poché al vacío

1h 20min

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40min

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10min