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Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g banana pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody kokosowej
- 30 g otrębów owsianych
- 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 134 kcal / 560 kJ
- Proteína
- 3 g
- Gordura
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Fibra
- 2.9 g
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