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Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 250 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody kokosowej
- 30 g otrębów owsianych
- 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 560 kJ / 134 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 2 g
- Fibra
- 2.9 g
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