Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 287 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 szklanki

Ingredientes

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 3 g

Energia 560 kJ / 134 kcal

Gordura 2 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

2h 20min

Mazurek na orkiszowym spodzie z kremem orzechowym

2h 30min

Omlet grecki

35min

Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką

35min

Rybki w chlebowej panierce

40min

Gołąbki z kaszą i grzybami; Sos grzybowy

1h 45min

Różowe pancakes z serkiem waniliowym

45min

Łosoś z warzywami; Sos holenderski

40min

Zupa krem z pieczarek; Faszerowane papryki z ryżem i sos pomidorowy

1h 5min

Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami (w stacji Thermomix Friend®)

35min

Gotowanie 300 g kaszy jaglanej

45min

Kulebiak z rybą i warzywami

2h