Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

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Preparação 20min

Total 2h

6 doses

Ingredientes

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
110 g
água bem fria
60 g
sal
1 ½ c. chá de
dente de alho
1
espinafres
450 g
pimenta preta
½ c. chá de
natas de soja
200 g
200 g creme de coco
ovos
2
noz-moscada
1 c. chá de
bacon em cubos
70 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 764.5 mg

Proteína 9.2 g

Energia 1710.4 kJ / 408.8 kcal

Gordura 27.3 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 4.8 g

Hidratos de carbono 31.1 g

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