Sopa de feijão com legumes

Sopa de feijão com legumes

4.3 35 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

salsa
15 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
80 g
aipo cortado em pedaços
50 g
azeite
35 g
curgete cortada em cubos
200 g
tomate em pedaços
350 g
sal
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
folha de louro
1
água
850 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
feijão-encarnado cozido escorrido
150 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
feijão-preto cozido escorrido
150 g
massa tipo cotovelinhos
100 g
espinafres baby
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 9 g

Energia 903 kJ / 216 kcal

Gordura 7 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Dezembro 2019 33 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1h

Sopa de brócolos

15min

Peito de frango com caril

12h

Quiche de espinafres com bacon

2h

Guisado de porco com puré de batata

9h

Creme de ervilhas e hortelã

35min

Gelado de morango vegan

5min

Baguetes com pasta de atum

30min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1h

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45min

Pão integral caseiro com farinha de sementes

2h

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5min