Sopa de feijão com legumes

Sopa de feijão com legumes

4.3 34 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

salsa
15 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
80 g
aipo cortado em pedaços
50 g
azeite
35 g
curgete cortada em cubos
200 g
tomate em pedaços
350 g
sal
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
folha de louro
1
água
850 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
feijão-encarnado cozido escorrido
150 g
feijão-branco cozido escorrido
150 g
feijão-preto cozido escorrido
150 g
massa tipo cotovelinhos
100 g
espinafres baby
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 9 g

Energia 903 kJ / 216 kcal

Gordura 7 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Dezembro 2019 33 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

40min

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1h

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1h 15min

Peito de frango gratinado com molho de tomate seco

1h

Cozer 500 g de camarão

25min

Cozer 200-400 g de maçã

35min

Peito de frango com caril

12h

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1h

Pão integral caseiro com farinha de sementes

2h

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45min

Arroz de tomate e legumes

1h 15min

Quiche de espinafres com bacon

2h