
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ryba pod kruszonką
- 30 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 gałązka koperku, świeżego tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 40 g bułki tartej
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
- 400 - 500 g filetów rybnych bez skóry, (np. czarniaka lub dorsza), pokrojonych na 4 części po 100-125g
Ryż pomidorowy
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 250 g ryżu parboiled
- 1 łyżeczka soli
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- liście bazylii, świeże do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 614.8 kcal / 2573.8 kJ
- Proteína
- 32 g
- Gordura
- 26.5 g
- Hidratos de carbono
- 64.3 g
- Fibra
- 4 g
- Gordura saturada
- 10.3 g
- Sódio
- 1307.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1h
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1h
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min