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Piza vegetariana rápida
Preparação 30min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
água240 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar450 g
-
½ c. chá de extrato de malte, líquidomel (opcional)½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ regar50 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
molho de tomate100 g
-
queijo mozarela cortado em pedaços (2-3 cm)150 g
-
corações de alcachofra, em conserva cortados em pedaços100 g
-
cebola roxa (75 g aprox.), cortada em fatias1
-
Orégãos q.b. p/ temperar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
478 mg
Proteína
29 g
Energia
2783 kJ /
664 kcal
Gordura
22 g
Fibra
7.7 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
84 g
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