Dispositivos e acessórios
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
Preparação 10min
Total 1h 30min
10 doses
Ingredientes
-
mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)40 g
-
sementes de chia40 g
-
água400 g
-
farinha de trigo sarraceno300 g
-
fermento em pó p/ bolos12 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite60 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
333 mg
Proteína
5.2 g
Energia
823.7 kJ /
196.9 kcal
Gordura
10.1 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
24.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nutra o seu intestino
5 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Sumo antioxidante
10min
Bolachas de pistácio
30min
Barritas de proteínas
50min
Gelado de figos e nozes
10min
Gelado de abacate com molho de chocolate
4h 15min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1h 20min
Risoto de açafrão e mexilhão
45min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Panquecas de abacate
20min
Néctar de laranja com beterraba
10min
Bolas de aveia com manteiga de amendoim
30min
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20min