Puten-Frikadellen mit Paprika-Quark

Puten-Frikadellen mit Paprika-Quark

4.5 123 avaliações

Preparação 30min

Total 30min

10 Stück

Ingredientes

rote Paprika in Stücken
80 g
Quark, 20% Fett
250 g
Naturjoghurt
30 g
30 g Milch
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 - 2 EL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Zitronensaft
1 Spritzer
Zwiebel halbiert
1
Möhre (ca. 50 g), in Stücken
1
Zucchini in Stücken
50 g
Putenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (3 cm)
500 g
Paniermehl
30 g
Ei
1
Senf
1 gestr. TL
Öl zum Braten
grüne Salatblätter klein
10
Oliven, grün, entsteint in Ringen (siehe Tipp)
4
Cherry-Tomaten halbiert
5
Ketchup (siehe Tipp)
1 TL
1 TL Mayonnaise

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Sódio 602 mg

Proteína 19 g

Energia 901 kJ / 215 kcal

Gordura 13 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 6.1 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lecker ohne Meckern 7 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Marmorierte Erdbeer-Mango-Popsicles

8h 10min

Zucchini-Rolle mit Lachs

2h

Überbackene Hähnchenbrust in Tomatensauce mit Kartoffelpüree

1h

Möhrennudeln mit Bolognese

35min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

35min

Putenbulette Berliner Art

1h 25min

Couscous-Taler

40min

Hackbällchen mit Dill-Dip

35min

Gefüllte Hackfleisch-Süßkartoffeln

1h 30min

Mini-Frikadellen mit Gemüse

30min

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

45min

Frühstücks-Omelette

35min