Dispositivos e acessórios
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
Preparação 10min
Total 2h 10min
2 portions
Ingredientes
-
3 banane (dont 1 coupée en rondelles)
-
50 g de noisettes
-
1 c. à café de poudre de cacao
-
150 g de lait d'épeautre
-
3 de dattes dénoyautées
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
2 c. à café de graines de sésame
-
2 c. à café de grué de cacao
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
8 g
Energia
1965 kJ /
469 kcal
Gordura
23 g
Fibra
10.2 g
Hidratos de carbono
50 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère
50min
Poulet au garam masala
50min
Waterzooi de poulet
1h
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Soupe de courgette et menthe
35min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Poulet épicé et riz coco
1h 25min
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Rouleaux frais estivaux
30min
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h
Vol-au-vent à la façon grand-mère
1h 30min