Bulgur fiert

Name: Bulgur fiert
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porții
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g apă; 5 - 20 g ulei vegetal; ½ - 1 linguriță sare de mare

4.8 6 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

8 porții

Ingredientes

bulgur cu bob mediu (vezi recomandarea legată de porții)
200 - 500 g
apă (vezi recomandarea)
400 - 800 g
ulei vegetal
5 - 20 g
sare de mare
½ - 1 linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 296 mg

Proteína 6 g

Energia 896 kJ / 214 kcal

Gordura 1.9 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Modul Fierbere orez 7 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

5.0(1)

1h 40min

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Nenhuma avaliação

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

4.7(3)

40min

Bulgur

5.0(4)

35min

Supă cu varză kale și avocado

Nenhuma avaliação

Nestemata salată de quinoa

4.0(3)

1h 35min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

2.8(6)

35min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

5.0(2)

55min

Mei fiert

5.0(1)

45min

Orez basmati fiert

3.0(35)

35min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

4.3(6)

20min

Vinete sotate (400 g)

Nenhuma avaliação