Dispositivos e acessórios
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
Preparação 10min
Total 30min
6 porții
Ingredientes
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)400 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor1
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus pentru decor2 tije
-
linte roșie uscată70 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
apă400 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor20 g
-
lapte de cocos400 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr10 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 6 porții
Sódio
2.6 mg
Proteína
34 g
Energia
3722 kJ /
1750 kcal
Gordura
124 g
Fibra
23 g
Gordura saturada
86 g
Hidratos de carbono
147 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Iarna în farfurie
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12h 20min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Nenhuma avaliação
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min