Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake
2.8 8 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 Gläser
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Sódio 117 mg
Proteína 19 g
Energia 1074 kJ / 250 kcal
Gordura 6 g
Fibra 7.9 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Milchkefir (Grundrezept)

4.5(8)

48h

Grapefruit Shrub

4.0(8)

72h

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.8(12)

6h 10min

Rhabarber-Erdbeer-Smoothie

4.9(50)

20min

Mango-Protein-Shake

3.3(30)

5min

Zitrusschalen-Gewürz-Tee

3.3(23)

25min

Rote-Bete-Smoothie-Shot

3.8(65)

5min

Kokos-Zitronen-Pudding

3.3(12)

20min

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

4.6(950)

15min

Mandarinen-Möhren-Smoothie

3.8(108)

10min

Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster

4.5(529)

20min

Milchreiscreme mit Heidelbeeren

4.0(38)

30min