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Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake
2.9 7 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
2 Gläser
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Ingredientes

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Nutrição por 1 Glas

Energia 250 kcal / 1074 kJ
Proteína 19 g
Gordura 6 g
Hidratos de carbono 41 g
Fibra 7.9 g
Gordura saturada 3 g
Sódio 117 mg

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Alemanha

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