Dispositivos e acessórios
Arroz con huevo y verduras salteadas
Preparação 20min
Total 40min
4 porciones
Ingredientes
Cocción de arroz y huevo
-
1200 g de agua
-
2 cditas de sal
-
230 g de arroz de grano largo
-
3 huevos batidos, con sal y pimienta
Salteado de verduras
-
3 cdas de aceite vegetal
-
250 g de floretes de brócoli, en trozos (2 cm)250 g de broccolini los ramilletes en juliana y los tallos en trozos (1 cm)
-
1 de cebolla mediana, en juliana
-
1 zanahoria grande, en juliana
-
½ pimiento rojo en juliana
-
2 diente de ajo en láminas
-
2 pizca de sal
-
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
1068.6 mg
Proteína
12.2 g
Energia
1538 kJ /
368 kcal
Gordura
13.1 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
50.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cocina inteligente con Thermomix
40 Receitas
México
México
Também pode gostar...
Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1h 10min
Barritas energéticas
40min
Licuado de aguacate y vainilla
5min
Leche de arroz integral
10min
Pechuga de pavo rellena al horno
1h 40min
Granos de cereal molidos (150-250 g)
5min
Papa y camote rallado (600-800 g)
20min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20min
Cerdo braseado con salsa BBQ
1h 30min
Croquetas de papa y lentejas
2h
Croquetas de papa y brócoli
40min
Helado de chocolate (vegano y sin gluten)
8h 10min