Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 cda de aceite de oliva para engrasar
-
240
g de arroz integral
ou 240 g de arroz blanco de grano corto - 100 g datíl, deshuesado
- 140 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos
- 60 g de aceite de oliva más para engrasar
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cda de psyllium
- ½ cdita de sal
- 80 g de nuez de castilla, pelada
- 4 huevos
- 100 g de agua
- Nutrição
- por 16 rebanadas
- Energia
- 2766 kcal / 11572.9 kJ
- Proteína
- 53.7 g
- Gordura
- 134.8 g
- Hidratos de carbono
- 354 g
- Fibra
- 35.8 g
- Gordura saturada
- 19.8 g
- Sódio
- 3229.4 mg
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