Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

4.0 8 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

2 porzioni

Ingredientes

3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 pizzichi di origano secco
30 g di succo di limone, spremuto fresco
20 g di olio extravergine di oliva
700 g di acqua
200 g di patate americane dolci pelate e a cubetti (2-3 cm)
80 g di chicchi di quinoa
1 cucchiaino di sale
200 g di mela verde a cubetti (2 cm)
100 g di spinaci baby freschi lavati

Nutrição por 1 porzione

Energia 349.5 kcal / 1462.5 kJ

Proteína 9 g

Gordura 8 g

Hidratos de carbono 62 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 1 g

Sódio 1275 mg

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