Batido energético

Batido energético

4.6 29 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 179.5 mg

Proteína 10.5 g

Energia 566.5 kJ / 135.5 kcal

Gordura 3.5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Magia em sua casa

1h 30min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10h

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

10min

Puré de pera

30min

Compota de figo

45min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5min

Batido delicioso

10min

Gelado de banana e canela sem açúcar

5min

Quiche de espinafres com bacon

2h

Iogurte gelado de framboesa

5min

Creme de limão com morangos

10min

Gelados de fruta com iogurte

8h