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Limetten-Maissuppe
Preparação 10min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
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Zwiebeln halbiert170 g
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Knoblauchzehen2
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Kartoffeln, mehligkochend in Stücken350 g
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Mais, aus der Dose abgetropft, davon 4 EL für Dekoration beiseitegelegt570 g
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Wasser350 g
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Kokosmilch400 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Limette unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Salz¾ TL
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Chiliflocken und etwas mehr zum Garnieren¼ TL
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Sahnealternative aus Soja200 g
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Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen½ Bund
Nutrição por 1 Portion
Energia
394 kcal /
1650 kJ
Proteína
6 g
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
39 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
14 g
Sódio
502 mg
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THERMOMIX® Magazin 2/2023
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