Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

4.3 4 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

8 κομμάτια

Ingredientes

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
σπανάκι σε κομμάτια
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
60 γρ.
αιγινό γιαούρτι
140 γρ.
αυγά
2
αλεσμένο κύμινο
¼ κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 1.1 g

Energia 86 kJ / 21 kcal

Gordura 0.9 g

Hidratos de carbono 1.9 g

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